Vabljeni na koristno in prijetno predavanje, ki ga pripravlja Točka moči (večgeneracijski center +) v sodelovanju z Zdravstveno-vzgojnim centrom Zdravstvenega doma Ilirska Bistrica.
🗣️ Predavanje bo vodila Petra Zrimšek, dipl. fizioterapevtka, ki bo na razumljiv in praktičen način predstavila:
kako je zgrajena naša hrbtenica in kaj vpliva na njeno zdravje,
kako staranje vpliva na tkiva v hrbtenici,
zakaj je bolečina v križu tako pogosta in kako jo lahko razumemo,
kakšno vlogo imata hoja in vadba pri ohranjanju gibljivosti,
kako nam lahko pomaga dobra drža, primerno ležišče in vsakodnevna ergonomija,
kaj je res in kaj samo mit, ko govorimo o bolečinah v križu.
Vabljeni vsi! Še posebej pa tisti, ki se želite gibati brez bolečin. ;)
📅 Kdaj? Četrtek, 22. maj 2025, 13.00-14.00
📍 Kje? Prostori večgeneracijskega centra Točka moči (Dom na Vidmu – levo od glavnega vhoda)
Udeležba je brezplačna. Prijava ni potrebna.
Za več informacij nas kontaktirajte na petra.mrsnik@lu-ilirska-bistrica.si ali na O31 786 247 (Petra Mršnik).
